Está começando no boxe e não sabe qual luva comprar? Muitos iniciantes têm dúvidas sobre qual modelo escolher, o tamanho ideal e até mesmo como diferenciar uma boa luva de uma de baixa qualidade.
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Vamos te mostrar tudo o que você precisa saber antes de investir nas suas primeiras luvas de boxe. Desde o significado dos “oz” até as melhores marcas para quem está começando, vamos descomplicar esse universo para você.
Qual luva de boxe devo comprar para um iniciante?
Se você está começando no boxe, o ideal é optar por luvas versáteis, que ofereçam proteção e durabilidade. Luvas entre 12oz e 14oz são as mais indicadas, pois equilibram conforto e segurança para os punhos.
Além do tamanho, preste atenção no material. Luvas de couro sintético são mais acessíveis e boas para treinos iniciais, enquanto as de couro legítimo duram mais, mas costumam ser mais caras. Outro ponto importante é o fechamento: luvas com velcro são mais práticas para iniciantes, enquanto as de cadarço oferecem melhor ajuste, mas exigem ajuda para calçar.
O que significa 12 oz na luva de boxe?
A sigla “oz” significa onça e indica o peso da luva. Quanto maior o número, mais pesada e acolchoada ela será. Por exemplo, uma luva de 12oz tem menos enchimento que uma de 16oz, sendo mais leve e ágil.
Mas por que isso importa? O peso da luva influencia na proteção das suas mãos e do seu oponente. Luvas mais leves (10oz-12oz) são boas para saco de pancadas, enquanto as mais pesadas (14oz-16oz) são ideais para sparring, pois absorvem melhor o impacto.
Qual a diferença da luva 12oz ou 14oz?
A principal diferença está no nível de proteção. Uma luva de 12oz é mais compacta, permitindo movimentos mais rápidos, ótima para treinos técnicos. Já a 14oz tem mais enchimento, protegendo melhor suas articulações e sendo mais segura para sparring leve.
Se você está em dúvida, a 14oz é uma ótima opção para iniciantes, pois pode ser usada tanto no saco quanto em treinos com parceiros. Mas se o foco for apenas em técnica e condicionamento, a 12oz também é uma boa escolha.
Qual o tamanho de luva ideal para sparring?
Para sparring (treino com parceiro), o recomendado é usar luvas entre 14oz e 16oz. Esse tamanho garante mais proteção para ambos os lutadores, reduzindo o risco de lesões.
Luvas mais pesadas também ajudam a desenvolver resistência, já que exigem mais força para movimentação. Se você treina em academia, verifique se há regras específicas sobre o peso das luvas, pois algumas exigem no mínimo 16oz para sparring.
Quantos oz devo usar?
- 10oz-12oz: Ideal para saco de pancadas e treinos de técnica.
- 14oz: Versátil, serve para saco e sparring leve.
- 16oz ou mais: Melhor para sparring e proteção máxima.
Features
- Faixa etária: Adulto
- Modelo: P00003301
- Número do modelo: P00003301
- Cor: roxo
- Material: Couro sintético
- Funciona com baterias: Não
- Baterias inclusas: Não
- Marca: Everlast
- Fabricante: Everlast
- Número do modelo: P00003301
- Dimensões do produto: 36,5 x 17,2 x 0,1 cm; 612,35 g
- ASIN: B0CKSRZ75S
- Disponível para compra desde: 10 outubro 2023
- Avaliações de clientes: 4,6 4,6 de 5 estrelas 15 avaliações de clientes 4,6 de 5 estrelas
- Ranking dos mais vendidos: Nº 11.820 em Esporte (Conheça o Top 100 na categoria Esporte) Nº 148 em Luvas de Boxe
Qual a melhor marca de luva de boxe para iniciantes?
Algumas marcas se destacam pela qualidade e custo-benefício, perfeitas para quem está começando. Entre as mais recomendadas estão:
- Everlast: Tradicional e acessível, ótimas opções em couro sintético.
- Venum: Design moderno e bom acabamento, ótima durabilidade.
- RDX: Excelente custo-benefício, com ótimo amortecimento.
- Fairtex: Marcas premium, ótimas para quem quer investir em qualidade.
Se você quer uma sugestão, a Everlast Pro Style é uma das melhores luvas para iniciantes, com ótimo equilíbrio entre preço e desempenho.
Sugestão de Produto
Se você busca uma luva de boxe durável e confortável para começar, recomendamos a lista a seguir perfeita para os treinos intensos.
A escolha da luva de boxe para o iniciante
Escolher a luva certa faz toda a diferença no seu desempenho e segurança nos treinos. Comece com um modelo entre 12oz e 14oz, priorize marcas confiáveis e sempre verifique o tipo de treino que você fará.
E aí, já sabe qual luva vai comprar? Se ainda tiver dúvidas, confira nossa FAQ abaixo!
FAQ - Melhores Luvas de Boxe para Iniciantes
- Posso usar a mesma luva para saco de pancadas e sparring?
Sim, mas o ideal é ter luvas específicas. Uma 14oz pode ser versátil, mas para sparring pesado, prefira 16oz.
- Luvas de couro ou sintético são melhores?
Couro legítimo dura mais, mas o sintético é mais acessível e bom para iniciantes.
- Como saber se a luva está do tamanho certo?
Ela deve ficar ajustada, sem folgas, e os dedos não devem ficar muito comprimidos.
- Quantos anos dura uma luva de boxe?
Depende do uso, mas em média, de 1 a 3 anos com manutenção adequada.
- Posso lavar minhas luvas de boxe?
Sim, mas apenas com panos úmidos e sabão neutro. Nunca as deixe de molho.
